Súp lơ trắng được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người, nguồn thực phẩm giàu sắt, protein, canxi, chống ung thư, tiểu đường.

Thời tiết mát mẻ rất thích hợp cho việc trồng súp lơ trắng ngay tại nhà bằng cách trồng trong chậu. Cung cấp thực phẩm dinh dưỡng.
Nó là một trong những loại rau có giá trị dinh dưỡng rất cao. Được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người
Súp lơ hay còn gọi là bông cải, su lơ hay hoa lơ được sử dụng rất phổ biến trong chế biến mọi món ăn. Giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Súp lơ được nấu các món hầm, súp, luộc, xào đều rất ngon và dễ ăn.
Súp lơ trở thành thực phẩm thông dụng trong mỗi món ăn. Có giá thành khá cao và cũng được trồng rất nhiều ở nhiều nơi khác nhau.
Hướng dẫn cách trồng súp lơ trắng
Bước 1: Xử lý hạt Súp lơ trắng
Trước khi đem gieo, ngâm hạt vào nước nóng 50 độ C trong vòng 25-30 phút để diệt các nấm bệnh bám ở vỏ hạt giống, đồng thời tăng tỷ lệ mọc của hạt khi gieo

Bước 2: Gieo hạt súp lơ trắng
Sâu 1-1.5 cm và cách nhau 5-8 cm. Cẩn thận đặt khoảng bốn hạt súp lơ ngay giữa mỗi chậu và sau đó phủ nhẹ hạt giống với đất. Sau khi gieo hạt phải tưới giữ ẩm từ 65-70%

Bước 3: Chăm sóc
Sau khi gieo hạt khoảng 15-18 ngày thì tiến hành cấy cây con. Ngay khi cây con đạt chiều cao khoảng 5 cm, hãy bắt đầu tỉa cây con thành một cây cho mỗi chậu. Tiếp tục làm cho đất ẩm cho đến khi bạn sẵn sàng bắt đầu trồng cây con trong các thùng chứa lớn hơn nhiều.

Thường xuyên cung cấp nước cho súp lơ của bạn. Đủ để giữ ẩm cho đất trong một thời gian dài. Nhưng đảm bảo không làm cho đất úng nước hoặc cây của bạn có thể chết

Khi súp lơ của bạn đã phát triển đầy đủ, bạn có thể bắt đầu thu hoạch nó. Súp lơ sẽ ngon nhất khi bạn thu hoạch nó khi nó dài khoảng 10 – 15 cm
























Nu –
Bùi Thu Cúc –
Hoa Dại –
Bùi Thùy Dung –
Lê Linh –
Tran Le –
Nu –
Nu –
Ngu Thi Thanh –
Nu –
Kiều Diễm Lê –
Vi Khểnh –
Teresa Hoàng –
Vuong Tieu –
Nguyễn Hương –
Khánh An Luyên –
Chi Nguyễn –
Vu Tra My –
Tôm Teuk –
Oanh Nguyen –
Dương Thu Hằng –
Sophie Anh –
Nguyễn Thị Thanh Hoàng –
Trâm Nguyễn –
Gà Béo –
Phạm Mây –
Trà Đá Đường –
Phí Lê L. Giang –
Trần Hiền –
Tuyết Ngân –
Ho Thu Trang –
Phan Ho Kim Quyen –
Nga Hang Do –
Kim Anh Trần –
Nhung Nguyen –
Linh Nhi –
Ha Phan –
Anh Tran –
Linh Nguyễn Khánh –
Trần Thanh Hoa –
Trần Ngọc Hậu –
Kim Anh Trần –
Mai Tran –
Jasmine Nguyen –
Nguyễn Như Ngọc –
Van Anh Xuan –
Ngô Quỳnh Nga –
謝寶如 –
Chi Tran –
Đỗ Thành Nam –