Rau xà lách đăm tím có nguồn gốc ở Địa Trung Hải. Là loại cây thân thảo, loại rau ăn sống chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Trong rau xà lách nói chung và rau xà lách tím nói riêng có ít chất béo bão hòa và cholesterol ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim. Rau xà lách chứa chất chống oxy hóa 0 – beta – carotene và anthocyanin đồng thời là một trong những tác nhân ngăn ngừa, kháng ung thư.
Trong rau xà lách tím có chứ nguồn Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K và Vitamin B6, dồi dào, folate, Fe, nhiều khoáng khoáng. Giúp tinh thần tỉnh táo, trống nhiều bệnh tật, thiếu máu. Có nhiều thành phần dinh dưỡng và hoạt chất tốt cho cơ thể.
Xà lách tím chứa nhiều chất xơ, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K và Vitamin B6, Sắt, các muối khoáng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt tốt và ngon hơn khi ăn sống
Xà lách tím chứa chất chống oxy hóa 0-beta-carotene và anthocyanin. Đồng thời là một trong những tác nhân ngăn ngừa, kháng ung thư. Nước ép xà lách cũng được sử dụng để cải thiện rụng tóc, giúp đẹp da, bồi dưỡng sức khỏe.
Hướng dẫn trồng hạt giống rau xà lách đăm tím
Chuẩn bị
Gieo hạt xà lách đăm tím
Hạt giống rau xà lách tím ngâm trong nước ấm nhiệt độ 50 – 52 oC trong 1-2 giờ rồi đem gieo hạt.
Sau khi gieo xong, phủ một lớp giá thể mỏng lên bề mặt hạt để giữ ẩm. Tưới giữ ẩm cho cây.
Chăm sóc xà lách đăm tím
Sau gieo 18 – 20 ngày khi cây được 4 – 6 lá tiến hành đánh dặm tỉa định mật độ cho cây sinh trưởng phát triển.
Mật độ trồng: Mật độ trồng cây/ khay: 6 – 8 cây. Lượng hạt gieo trồng 15-20 hạt/ khay. Nếu tỉ lệ nảy mầm của hạt kém có thể gieo dư ra để bù trừ với lượng 20-30 hạt/khay trồng.


















Phan Văn Phúc –
Hà Thị Lê Thu –
Loan Pham –
Huy Heo –
Linh Gia Truong –
Nguyễn Thị Anh Thư –
Lan Anh –
Ngô Thị Thùy Linh –
Ho Thu Trang –
Ivy Thai –
MicHi Go –
Nguyễn Diệu Lê –
Nguyễn Văn Hoàng –
Vũ Kiều My –
Yoly Nguyen –
Thiệp Hà –
Vương Hoài Thu –
Trần Huyền My –
Cám Em –
Dương Thùy Dương –
Vivian Trân –
Nguyễn Thị Hồng Điệp –
Nu –
Hà Ninh –
Phạm Tú Anh –
Jade Ho –
Trâm Đặng –
Thu Thúy Ng –
Nguyen Thi Thanh –
Nu –
Hương Triệu –
Phạm Thị Đức –
Nu –
Nguyen Thi –
Anh Nguyet –
Nguyễn Văn Một –
Phan Thi Thanh –
Cherry Phan –
Hien Bom –
Nguyễn Thảo –
Nu –
Nguyen Hoài Bao –
Hồng Ngọc –
NGHIEM XUAN THUAN –
Nguyễn Thơm –
Phat Phat –