Xà lách dúm vàng chứa một hàm lượng đáng kể chất sắt, thực phẩm cho người bị thiếu máu, được cơ thể hấp thu tốt hơn so với chế phẩm bổ sung.

Đặc Điểm, Tác Dụng Của Xà Lách Dúm Vàng:
Lá tụ lại ở gốc thành hình hoa thị, mép lá nguyên hay xẻ răng cưa tròn hay lượn sóng. Màu xanh sáng đến lục thẫm, đôi khi đỏ nâu. Hoa hình đầu, có 10 – 24 hoa màu vàng hay vàng lục, vàng nhạt, nâu đen.
Tác dụng bảo vệ, cải thiện sức khỏe, Xà lách dúm vàng được rất nhiều chị em phụ nữ chọn lựa trong làm đẹp. Những người ăn kiêng, muốn giảm cân cũng chọn xà lách. Chị em muốn có làn da sạch, sáng mịn cũng chọn xà lách để xay nhuyễn, lấy nước cốt thoa mặt mỗi ngày.
Ngoài ra Xà lách dúm vàng còn được nấu chín hoặc đơn giản hơn là dùng để ăn sống. Trong rau xà lách có chứa nhiều chất dinh dưỡng cho nên có tác dụng điều hạ tiếp bổ. Điều trị sưng tấy, cải thiện chức năng gan, lợi tiểu tiện, chữa rắn cắn…

KỸ THUẬT TRỒNG VÀ CHĂM SÓC RAU XÀ LÁCH DÚM VÀNG
Bước 1: Gieo hạt Xà lách
- Là cây ngày dài, ưa mát, nhiệt độ trung bình để cây phát triển là 12 – 18°c, nhiệt độ 21 – 26°c cây sẽ ra ngồng hoa. Hạt nảy mầm tốt ở 15 – 20°c. Bộ rễ cây Xà lách dún vàng rất yếu nên phải trồng trên đất giàu dinh dưỡng, có khả năng giữ nước tốt, đất pha cát hơi kiềm, độ pH dưới 6, không chịu được chua.
- Hạt giống không cần ngâm ủ. Cho đất sạch vào khay nhựa hoặc thùng xốp dầy khoảng 7-10cm. Gieo hạt đều vào khay khoảng 20 -30gr hạt/khay.
- Phủ một lớp đất sạch mỏng lên bề mặt sau đó tưới nước cho đủ độ. Sau khi trồng cần giữ ẩm cho cây. Tưới nhẹ từ 1 – 2 lần/ ngày trong tuần đầu tiên. Sau đó mỗi ngày chỉ tưới 1 lần. Nếu trồng vụ mưa có thể tưới ít hơn.ẩm
Bước 2: Chăm sóc
- Sau 1-2 lứa rau thì cần bổ sung thêm dinh dưỡng cho cây. Bằng cách bón thêm phân hữu cơ vi sinh với lượng 350-400 g/m2 hoặc 80-100g/khay. Cần tiến hành xới xáo lại đất trồng và phơi khô trong 2-3 ngày nắng để diệt nấm bệnh sâu hại.
- Dùng bìa cattong đậy kín trong 2 ngày đầu để hạt nảy mầm. Rau sau 20 -25 ngày có thể thu hoạch. Rau có thể được thu hoạch trong khoảng 30 -45 ngày. Không nên thu hoạch sau 45 ngày khi đó rau sẽ bị già.


























Chi Kim –
H Jim Niê Kđăm –
Thuỷ Tiên –
Tiffany Nguyen –
Hiền Bùi –
Thơ Ngây –
Nghĩa –
Huyền Huyền –
Vương Thu Trang –
La Hoa Quỳnh –
Kute Bong –
Tuyên Thị Trần –
Như Quỳnh –
Tiên Nguyễn –
Vy Nguyen –
Nguyen Cho –
Vũ Hoàng Yến –
Bóng Fly –
Zynnie Nguyễn –
Phan Thị Toán –
Ngọc Anh Trần –
Huong Lan –
Ohui Hien Pham –
Nguyễn Linh Chi –
Thanh Huong –
Hằng Tít –
Loann Phươngg –
Ngân Nguyễn –
Hiền Lê –
Đại Hồ Ly –
Vân Hoàng –
Phạm Ngọc Thu Hiền –
Giáp Vân –
Thúy Dương –
Đỗ Trọng Hích –
Man Linh –
Minh Đức –
Nam –
Trâm Jolie –
NGUYEN THI THUY LINH –
Quach Phuong Hoa –
Hà Thu Hằng –
Nguyễn Thanh Hằng –
Lee Poh Kim –
Nguyễn Thị Hồng Hạnh –
Thuy Ngoc –
Lan Anh –
?? Th? Ph??ng Dung –
Do Loan –
?inh Th? Thanh H?i –