Xà lách Iceberg là loại phổ biến nhất tại mỹ, cuộn chặt thành búp lớn, lá to, giòn và ngọt và nhiều dinh dưỡng, rất được ưa chuộng tại Mỹ.
Xà lách Mỹ có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới và đến ngày nay nó đã trở thành cây của toàn thế giới. Ở nước ta, Rau xà lách ưa khí hậu mát, đặc biệt là khí hậu ở Đà Lạt.
Công dụng
- Cũng cấp hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe người sử dụng
- Bổ sung vitamin và muối khoáng cho cơ thể. Giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh được nhiều bệnh tật nguy hiểm.
- Xà lách Mỹ hỗ trợ tiêu hóa
- Tốt cho tan và sức khỏe tim mạch.
- Giảm tình trạng thiếu máu, chữa chứng mất ngủ do căng thẳng.
- Công dụng giảm cân nhanh chóng và an toàn.

Cách trồng Xà lách Iceberg
Cách 1: trồng Xà lách Iceberg trong khay nhựa hoặc thùng xốp
Bước 1:
- Hạt giống không cần ngâm ủ
- Cho đất sạch vào khay nhựa hoặc thùng xốp dầy khoảng 7-10cm
- Gieo hạt đều vào khay khoảng 20 -30gr hạt/khayPhủ một lớp đất sạch mỏng lên bề mặt sau đó tưới nước cho đủ độ ẩm

Bước 2: Dùng bìa cattong đậy kín trong 2 ngày đầu để hạt nảy mầm. Hằng ngày tưới nước 2 lần vào sáng và chiều mát. Rau sau 20 -25 ngày có thể thu hoạch. Rau có thể được thu hoạch trong khoảng 30 -45 ngày. Không nên thu hoạch sau 45 ngày khi đó rau sẽ bị già.

Cách 2: trồng rau xà lách tại vườn, đồng ruộng:
– Cây giống: Giống được ươm trong vỉ xốp. Thời gian giống đạt tiêu chuẩn xuất vườn là 15 – 18 ngày, có 4 – 6 lá thật, cây phát triển cân đối, không có sâu bệnh, rễ phát triển mạnh.
– Mật độ trồng từ 9.000 – 11.000 cây/1000m2.
– Đặt cây vào giữa hố, lấp đất, nén nhẹ. Tránh trồng quá sâu hoặc quá cạn.
– Sau khi trồng nên chú ý độ ẩm trong vòng 10 ngày để giúp cây bén rễ tốt.






















Tong Kim Uyen –
Thu Hiền –
Hà Thu Vũ –
Thùy Dương –
Mỹ Kim –
Nguyễn Trâm –
Phụng Kim T Bùi –
Luna Nguyen –
Triệu –
Diễm Thu –
Ha Dai Phong –
Huỳnh Văn Thành –
Tăng Thắm –
Nguyễn Thị Oanh –
LUONG THI THANH TRUC –
Hồ Ngọc Nữ –
Nguyễn Thị Thanh Thu –
Nam –
Mạc Hy –
Hoàng Trang –
Trịnh Thị Xuân –
Nguyễn Văn Võ –
Nga Nguyễn –
Ngọc Châm –
Ánh Tuyết –
Nguyễn Hương Ly –
Đặng Phú Quý –
Ruby Kun –
Uyên Phan –
Trang Còi Nguyễn –
Ha Hoang –
Nguyễn kim –
Ho Phan Kim –
Nu –
Jenny Bella –
Nu –
Hoàng Kim –
Mẹ Quântrâm –
LE XUAN PHUONG –
Nu –
Nguyen Thi Thanh –
Nguyễn Thùy Linh –
Ta Yen Ly –
Lương Hoàng –
Hồ Điệp –
Zi Tabi –
Hường Tây –
Lê Nga –
Tuyen Ta –
Diêm Tiêu –