Là loại lá màu đỏ tía, thân mềm, xà lách Oakleaf lá sồi tím đem lại giá trị sức khoẻ to lớn cung cấp chất chống oxi hoá, giàu vitamin A.
Các giống lá đỏ tía cũng có tổng hàm lượng phenolic cao nhất, điều này có thể giải thích được tính chất chống oxy hóa phi thường của những giống này. Nghiên cứu này bao gồm năm giống của rau xà lách (iceberg, romaine, xà lách mỡ, xà lách sồi tím, và xà lách lô lô tím) và một loạt các loại escarole (xà lách frissé).

Lợi ích và công dụng
- Xà lách lá sồi giàu Vitamin, chất xơ và ít protein.
- Chứa nhiều chất dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin A, C, Nhóm B tốt scho giảm cân, có tác dụng làm đầy bao tử không có cảm giác đói, giúp trẻ hóa làn da.
- Xà lách lá sồi hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho gan, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, các cơn nhồi máu cơ tim, ung thư, nứt cột sống, thiếu máu, chứng mất ngủ do căng thẳng.
- Được sử dụng để ăn sống hay kèm cùng bánh mỳ, làm salad, lót đồ nướng. Ngoài ra xà lách sử dụng cùng với một số loại rau thơm khác.
Hướng dẫn cách trồng Hạt giống rau xà lách Oakleaf lá sồi tím tại nhà
Gieo hạt
Hạt Giống không cần ngâm ủ. Cho đất sạch vào khay nhựa hoặc thùng xốp dầy khoảng 7-10cm. Gieo hạt đều vào khay khoảng 20 -30gr hạt/khay. Phủ một lớp đất sạch mỏng lên bề mặt sau đó tưới nước cho đủ độ ẩm

Chăm sóc xà lách Oakleaf lá sồi tím
Dùng bìa cattong đậy kín trong 2 ngày đầu để hạt nảy mầm. Hằng ngày tưới nước 2 lần vào sáng và chiều mát. Rau sau 20 -25 ngày có thể thu hoạch. Rau có thể được thu hoạch trong khoảng 30 -45 ngày. Không nên thu hoạch sau 45 ngày khi đó rau sẽ bị già. Mật độ trồng từ 9.000 – 11.000 cây/1000m2.
















Đặng Trần Linh –
Thu Thuy –
Po Peheokull –
Tran Nhu Quynh –
Mén Bông –
Liên Thành Hồ –
Nguyễn Thị Thu Loan –
AnhThư Nguyễn –
Nguyễn Thị Hồng Lan –
Bùi Văn Vinh –
Hoàng –
Ánh Sao Đêm –
Trang Nguyễn –
Nguyễn Ngọc Trâm –
Ngô Hồng Phước –
Hồng Liên –
Pham Thanh Thuy –
Trang Tran –
Lý Huyền My –
Nu –
Huy –
Lê Thị Lan –
Thủy Tiên –
Rieng Chi Mot –
Hương Kookie –
Nguyễn Duy Bình –
Thanh Phuong Dinh –
Khai –
Nu –
Thảo Nấm –
Hiền Trần –
Nam –
Nam –
Quang –
Hà Thiên Quốc –
Vũ Diệu Linh –
Hằng Moon –
Phươn Thả –
Gina Phạm –
Quế Trinh –
Thanh Thùy –
Kim Uyên Nguyễn –
Son –
Emily Vuong –
Chien –